最近全然更新できていなくて申し訳ありません

昨日は辰巳トレーニング仲間さんと一緒に
地元の中華に行ってきました
そこは、大皿で比較的リーズナブルで、かつ美味しいという
我が家にとってはありがたいお店です

17時に入って22時まで　水泳談義に花が咲きました
彼は中央大学の水球選手で私達が知らないことを色々
お話してくださいました
マスターズでも、元気に泳がれていますので
ご存知の方もいらっしゃると思います

それで、ずいぶん楽しかったようで私自身
久しぶりに　二日酔いでした
なんだか最近本当にお酒がダメになってきました
ちーいと悔しいです

朝　犬の散歩に行ってずいぶんよくなりましたが
朝の練習も休み(疲れていたこともある)明日からのヒルトンに
備えてしまいました
たまには　体を休める休日も大事ですね

昼前に整体にいき　体調を整えました
今日は朝からずーつとキャベツをたくさん食べて
少しは体調が良くなったかなぁぁぁ

といことで、スイムEKIDENの調整やほか自分のスケジュールを
見ていました

短水路大会も　そろそろ要項出ないものかなぁ

風邪も流行っているようですのでみなさんも、
体調管理しっかりしましょうね

 新年のお喜びを申し上げます

といっても、もう夕方でございまして・・・
今年はマスターズでも、年齢区分が上がり35歳区分になります
まさかまさか、自分がこの年まで泳ぐとは思っていませんでした

疲れていることはありますが、体に不調もなく元気に過ごせて
本当に良かったです

本当に多くの方に出会うことができ
助けていただき　楽しい時間を過ごすことが出来ました

水泳をしていなかったら出会えなかった方たちばかりです

今年は
年末からはじめているのですが、中国語を頑張っているところです
台湾の大会に遊びに行こうと考えていて話したいので

あとはフィンスイムに挑戦してみたいです

他は、もちろん　お仕事頑張って
記録樹立も頑張ります

ご覧いただいている皆さん、
体調管理には十分気をつけていただき怪我なく病気なく
一年が無事過ごせますように

たくさん笑って過ごせるよう　
幸せがたくさん舞い込みますことを
お祈り申し上げます

本年もよろしくお願いいたします

 寒い日がつづきますが　みなさんお元気ですか?
年の瀬というだけで、別に日々の生活となんら変わりがなくても、
忙しい気がしてしまうのだから　嫌なものです

クリスマスがない分・・・我が家の恒例行事は
主人がマグロ屋なので御節の注文が12月頭に入り
微調整と通常業務が重なるこの時期は
あー、マグロをお世話になった方たちに漏れなくお届けできただろうか
なんていうこととあわせて、気ぜわしさを感じます

年の瀬なので来れる方だけとなりますが
松田家でマグロを食べようというマグロ会を　毎年しています

練習会などでご一緒したお友達と近所の方たちで
飲んで食べてというもの

今年もその支度で　お掃除に　ビールの買出しに
招待する方たちに　ご案内したり・・・

毎年恒例ですね

という私は年賀状を印刷しています

来年世界記録を数々出せた場合　お祝いを配るのですが
ざっと連絡先を知っている方だけでリストを作ると
とんでもない数に

それだけ多くの方と知り合うことができたすばらしい一年だったようです
嬉しい限りです

ただ、大問題なのは　壊れる前のPCの住所録に全データが入って
いましたが、壊れてデータが飛びました

手入力しても80程度ですからどってことないですが
漏れているものが簡単に分からないこと

最後はメールと手書きにて失礼しようかと思います
あらかじめ・・・・ごめんなさい

ブーツのかかとも直しました
今年は新しい年の初めに下着を下ろしてみようと思って
見つけてきました

来年はフィンスイムに挑戦します

 すみません、最近こちらをお休みしていまして・・・
ということで大会の話などずいぶん前の情報となっていますネ

今日は辰巳のコースを取ったのでお友達と一緒に水泳してきました
今日は12/25 日曜日の中長距離大会の800に向けたトレーニングをしようと
200 400の練習をしました

リレーのBrは不安はありますが　まあ大丈夫だろうと感じています

で・・・

各地では皆さんが煩悩スイムや合宿をされているようで・・・
私も例外なく
本日の練習を皮切りに　年末はキッツ綾瀬の選手の皆と一緒にトレーニングをします
12月26日　〜　30日　15時〜17時で練習をします

30は自宅でマグロパーティ(主人はマグロ屋なので皆で食べようって　会)なので休みます


1月の泳ぎ始めは　私がコースを取りましたので　辰巳で　1/3火　11時〜2コースです
フェイスブックで募集したところ　皆さんが反応してくださり　本当にありがたく思っています

その後　1月4日　〜　6日までは二回練習で　またキッツ綾瀬の皆さんのお世話になります

4日は午前と午後の間に仕事があり　5日は午前に出るとプールに間に合わない・・・
6日は二回出れるかな　　なんていう具合です

体がトレーニングに持つように　すこし元気を注入しておかなくちゃっっっ

みなさん　クリスマス楽しんでくださいね

 イーハトーブの結果を

800Fr
   30-29
1-02-81  32-52
1-35-56  32-75
2-09-07  33-51
2-42-93  33-86
3-17-20  34-27
3-51-48  34-28
4-25-94  34-46
4-59-99  34-05
5-34-98  34-99
6-09-80  34-82
6-44-83  35-03
7-20-15  35-32
7-55-60  35-45
8-30-95  35-35
9-04-86  33-91

400Fr
  30-94
1-04-25 
1-38-04 

2-12-04 
2-46-14 
3-20-77 
3-55-04 
4-28-21 

IM400
  31-06
1-06-72
1-46-03
2-25-15
3-04-90
3-45-90
4-20-85
4-54-35


ラップ計算出来ていない部分はまた後ほど入れておきます

感想は　　　遅すぎる!!!!!!!!    ですっ　　グスン

リレーでは2種目のNR   1種目のWR出ました
自分のタイムは悪かったけれど　チームメイトが大活躍してくれました